Magda – Page 2 – อยู่ที่บ้านก็สามารถอ่านบทความได้แบบไม่ต้องเสียเงิน บทความเคล็ดลับทำอาหาร บทความส่งเสริมอาชีพ บทความสอนวิธีทำงานบ้าน และบทความเคล็ดลับที่จะทำให้คุณสะดวกสบายในการใช้ชีวิต อ่านบทความฟรี บทความใหม่ล่าสุด และบทความอีกมากมายสามารถค้นหาและอ่านได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง

ดูผัวเมียเซิ้งกันจนเงี่ยนจึงตัดสินใจชักว่าวตามดูผัวเมียเซิ้งกันจนเงี่ยนจึงตัดสินใจชักว่าวตาม

July 22, 2023 | Magda | 0 Comment | 6:37 pm

ผมป๋อครับเรื่องที่ผมจะมาแชร์นั้นมันไม่ได้เกิดกับผมหรอกแต่เสียงสยิวนั้นมันดังมาจากข้างห้องผมต่างหากล่ะโดยเรื่องมันก็ได้มีอยู่ว่าห้องผมนั้นมันได้มีรูกลมๆที่มองเห็นอีกห้องอยู่รูนึงซึ่งมันมีตั้งแต่ก่อนที่ผมจะมาอยู่แล้วแต่ผมก็ไม่ได้สนใจอะไรมันหรอกจนกระทั่งผมวันดีคืนดีผมได้ยินผัวเมียคู่นึงเย็ดกันเนี่ยแหละตอนนั้นผมก็ยังไม่แน่ใจนะว่าห้องไหนเย็ดกันและคงคิดว่าห้องมันไม่เก็บเสียงแหละผมเลยได้ยินแต่ทว่าเมื่อมันบ่อยมากขึ้นเรื่อย ๆนั้นผมก็เลยคิดว่าถ้าผมได้ยินชัดขนาดนี้ไม่ใช่เพราะห้องไม่เก็บเสียงแล้วแน่ๆจนคราวนี้ผมก็ได้มาเห็นรูที่ว่านั่นแหละนั่นเลยเป็นครั้งแรกที่ผมได้ลองส่องดูซึ่งเมื่อมองเข้าไปแล้วก็ทำเอาผมตกใจมากๆครับเพราะในตอนนั้นสองผัวเมียข้างห้องผมกำลังดู( PORN ) แตกในหีดาราเด็ดๆและเย็ดกันอย่างเมามันเลยทีเดียวซึ่งในเวลานั้นผมก็ได้ดูเขาเย็ดกันไปเรื่อย ๆโดยที่ฝ่ายชายนั้นก็ได้นอนอยู่ที่เตียงมีควยที่ชี้โด่อยู่ส่วนฝ่ายหญิงนั้นก็ค่อยๆใช้ปากอมควยแท่งนั้นลงไปช้าๆเหมือนใน( PORN ) แตกในหีดาราเด็ดๆซึ่งทันทีที่ปากเธอรูดขึ้นลงนั้นเสียงร้องสยิวของเขาก็ได้ลั่นทะลุห้องผมและในขณะเดียวกันนั้นมือของฝ่ายหญิงก็ได้ชักควยไปด้วยอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งพอผมดูไปเรื่อย ๆแล้วนั้นก็ทำให้ผมหยุดยั้งความเงี่ยนไม่ได้แล้วคราวนี้ผมเลยเปิด( PORN ) แตกในหีดาราเด็ดๆขึ้นมาแล้วดูพวกเขาเย็ดไปด้วยพร้อมๆกับการชักว่าวถัดจากนั้นผมก็เริ่มชักว่าวรัวมากขึ้นเมื่อเธออมควยให้เขาเร็วกว่าเดิมจนเสียงร้องสยิวของเขาดังผสานกันกระทั่งไม่กี่นาทีต่อมานั้นมือของฝ่ายชายก็ค่อยๆจับที่หัวเธอแล้วกดมันลงไปจนควยมันเข้าไปสุดโคนอยู่ราว ๆสองสามนาทีแล้วเธอก็เริ่มเงยหน้ามาและขยับตัวมาแนบและจูบกับเขาอีกทีคราวนี้เมื่อเวลาพ้นไปสักช่วงนึงแล้วเธอก็ได้จับท่อนหำเขาเสียบเข้าไปในหีเธอเช่นเดียวกับใน( PORN ) แตกในหีดาราเด็ดๆแล้วค่อยๆร่อนเอวไปมานาทีนั้นเมื่อผมเห็นแล้วก็ถึงกับชักควยรัวๆซึ่งต่อจากนั้นเมื่อเธอได้ขย่มควยไปเรื่อยแล้วนั้นมือของฝ่ายชายก็ได้มาเคล้นที่เต้าเธอไปด้วยเบาๆจนเสียงร้องสยิวของทั้งคู่มันได้ลั่นขึ้นไม่หยุดเมื่อเธอถูกควยเขากระเด้าหีสวนขึ้นมาเหมือนใน( PORN ) แตกในหีดาราเด็ดๆและพอผมเห็นอย่างนั้นแล้วไม่นานนักควยที่ผมชักอยู่น้ำมันก็ได้แตกออกมาทันทีเพราะทนความเสียวไม่ไหวจากนั้นผมก็นั่งดูเขาเย็ดกันต่อแต่ไม่นานหนักหลังจากที่ผมเสร็จแล้วฝ่ายชายก็ได้แทงควยเข้าไปเน้นๆจนท้ายที่สุดน้ำควยของเขาก็แตกใส่ร่องสวาทของเธอเป็นที่เรียบร้อยหลังจากนั้นพวกเขาก็นอนกอดกันอย่างสุขสมส่วนผมก็ได้แต่แอบดูพวกเขาเย็ดกันอยู่ร่ำไป

เจอกันผ่านออนไลน์แต่ดันได้เสียวกันตัวเป็นๆซะงั้นเจอกันผ่านออนไลน์แต่ดันได้เสียวกันตัวเป็นๆซะงั้น

July 17, 2023 | Magda | 0 Comment | 3:40 am

เราว่าการที่จะเจอคนที่ปลื้มในโลกจริงๆนั้นคือเรื่องที่ยากมากยิ่งกับเธอคนนี้ที่ชื่อฝ้ายเธอค่อนข้างจะติดเกมหนักมากและแน่ละว่านั่นก็เป็นเรื่องยากที่จะทำให้เธอได้เจอผู้คนเช่นเดียวกันแต่ทว่าใครจะไปคิดละว่าในวันหนึ่งเธอจะได้มาเจอกับเพื่อนในโลกออนไลน์ที่ชื่อว่าทอมจนหลังจากนั้นพวกเขาทั้งคู่ก็ได้คุยผ่านเกมมาเรื่อย ๆจนมาถึงวันที่เจอตัวจริงๆวันนั้นน้ำหีของฝ้ายก็ไหลโดยไม่รู้ตัวเมื่อได้เห็นหน้าของเขาในวันนั้นทุกอย่างมันก็เริ่มต้นอย่างดีคือพวกเขาก็ได้ไปกินข้าวกันแต่เรื่องมันก็ไม่ได้จบแค่นั้นเพราะเมื่อคนสองคนมาอยู่กันสองต่อสองแล้วนั้นมันย่อมมีเรื่องอย่างว่าเกิดขึ้นอย่างแน่นอนคราวนี้หลังจากที่พวกเขากินอะไรกัน

เคาท์ดาวน์ทั้งทีก็ต้องกระแทกหีเมียเก่าให้ระบมเคาท์ดาวน์ทั้งทีก็ต้องกระแทกหีเมียเก่าให้ระบม

July 10, 2023 | Magda | 0 Comment | 4:15 am

ผมเติ้ลครับคือว่าผมมีเรื่องลับๆอยู่เรื่องนึงที่เพื่อนผมไม่รู้เลยมาแชร์ให้พวกคุณดูกันซึ่งเรื่องก็คือการที่เมียมันเคยเป็นเมียเก่าของผมเนี่ยแหละทั้งยังเป็นเมียเก่าที่ผมคบมานานด้วยซึ่งแน่ละพอผมได้เจอเธออีกครั้งฉากรักครั้งเก่าๆมันก็ได้ผุดขึ้นมาในมันสมองของผมทันทีและนั่นก็ยังเป็นต้นเหตุให้เรานัดดูหนังXXXกันบ่อยๆโดยที่เพื่อนผมไม่รู้อีกด้วยจนเมื่อมันมีอยู่วันหนึ่งตอนนั้นเพื่อนผมมันได้ชวนผมไปนั่งเล่นที่บ้านอีกทั้งในคืนนั้นมันกำลังจะขึ้นปีใหม่พอดีเพื่อนผมเลยชวนกินเหล้าซะเลยด้านผมเองก็ไม่ได้ขัดอะไรยังไงก็ได้ซึ่งในคืนนั้นทั้งผมเพื่อนรวมไปถึงเมียเก่านั้นก็ไม่ได้กินกันเยอะหรอกเพราะตกดึกก็เริ่มง่วงกันหมดแล้วจนมาถึงตอนที่เพื่อนผมวูบหลับไปตรงหน้าบ้านแถมเรียกก็ยังไม่ตื่นนาทีนั้นมันก็เลยเหลือแค่ผมกับเมียเพื่อนเท่านั้นวินาทีนั้นผมกับเธอเราก็ได้ถามไถ่กันไปมาและช่วยกันเก็บอาหารไปด้วยกระทั่งจู่ ๆความเงี่ยนมันได้เริ่มต้นขึ้นอย่างว่องไวราวกับในหนังXXXเมื่อผมเห็นว่าเธอได้ยืนเก็บของอยู่นั้นภาพความจำที่เราเคยเย็ดและก็ดูหนังXXXด้วยกันมันก็ได้ย้อนเข้ามาในหัวนั่นทำให้ผมเผลอเข้าไปกอดเธอจากทางหลังแล้วจับนำเธอขยำไปมาซึ่งในตอนนั้นเองเธอก็ไม่ได้มีทีท่าโวยวายอะไรราวกับว่าจงอยากให้ผมทำอย่างนั้นซึ่งแน่ละว่าเมื่อเธอได้เปิดทางให้ผมแล้วคราวนี้ผมก็ได้รุกเธอหนักขึ้นโดยการใช้มือข้างนึงลงไปลูบไล้หีเธอเหมือนในหนังXXXจนผมเห็นว่าเธอเริ่มเงี่ยนขึ้นมาก็ได้จับเธอหันหน้ามาถอดเสื้อผ้าจนเผยให้เห็นทั้งหีและนมเธอเต็มๆด้านเธอที่รู้ว่าตนเองจะต้องถูกผัวเก่าอย่างผมเย็ดแน่ๆก็ได้ปลดเปลื้องเสื้อผ้าผมด้วยซึ่งเธอไม่มีแววที่จะเขินเลยคงเพราะว่าเรามันคนเคยๆกันแน่ๆถัดมานั้นมาผมก็ได้เริ่มจูบกับเธอดั่งในหนังXXXแล้วพาเธอเดินไปเรื่อย ๆจนกระทั่งเข้ามาที่ห้องผมก็ได้ผลักเธอลงเตียงแบบหนังXXXแล้วก็ค่อยๆใช้ลิ้นโลมเลียตั้งแต่ปากมาจนถึงร่องหีเธอต่อมาผมก็หยุดอยู่ตรงนั้นสักครู่เพื่อชิมรสชาติน้ำหีหวานๆแล้วผมก็ได้ใช้มือแหย่เข้าไปในร่องเพื่อคว้านมันอย่างรุนแงจจนเธอร้องครางออกมาไม่หยุดนาทีนั้นพอได้ยินเสียงร้องของเธอควยผมก็ผงาดขึ้นอีกทำให้ผมได้จับมันอัดแน่นลงไปสุดร่องหีจนมันมิดโคนตามในหนังXXXแล้วจากนั้นผมก็เริ่มขยับเอวกระแทกควยใส่ร่องหีเธออย่างเร่าร้อนจนเธอนี่ถึงกับเกร็งเรือนร่างไปหมดและด้วยความที่เราทั้งคู่เงี่ยนกันมากทำให้เราเย็ดกันไปราว ๆสิบนาทีได้จากนั้นน้ำควยของผมก็พุ่งคาร่องหีเธอจนชุ่มไปหมดเลย

เลิกกันไปแล้วแต่ทำไมถึงยังต้องการเขานะเลิกกันไปแล้วแต่ทำไมถึงยังต้องการเขานะ

April 24, 2023 | Magda | 0 Comment | 9:20 pm

เชื่อนะว่าพวกคุณก็คงผ่านเรื่องนี้กันมาบ้างแน่ๆนั่นก็คือการจบรักกับอีกฝ่ายทว่าถึงคุณจะเป็นฝ่ายจบกันไปนั้นแต่เขาคนนั้นก็ยังมาหลอกหลอนคุณตามในสมองอยู่ดีซึ่งมันก็อาจจะเป็นเพราะว่าคุณยังอยากอยู่ในช่วงเวลาแห่งความสุขเหล่านั้นแม้ว่าเขาจะไม่ได้มานอนดูหนังโป๊JAVญี่ปุ่นดาราหน้าสวยกับคุณเหมือนทุกๆครั้งก็ตามและแน่นอนว่าคำถามที่จะเกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆนั่นก็คือทำไมคุณยังมัวแต่คิดถึงเขาตลอดเวลาใช่ไหมล่ะและเราอยากจะบอกเอาไว้นะว่านั่นก็เพราะคุณอาจจะยังจมอยู่กับความคิดที่ต้องการเขาอยู่ก็ได้เพราะฉะนั้นหากคุณอยากผ่านเรื่องเหล่านี้ไปได้นั้นนอกจากจะต้องหมั่นหาความรักมาเติมเต็มแล้วก็ควรมาดูเหตุผลที่คุณยังต้องการเขากันหน่อยแล้วล่ะ

ผู้หญิงแบบไหนที่หนุ่มๆไม่กล้าตามจีบผู้หญิงแบบไหนที่หนุ่มๆไม่กล้าตามจีบ

January 10, 2023 | Magda | 0 Comment | 11:23 am

อยากรู้จังเลยว่าสาวๆหลายคนที่ยังไม่มีใครจับจองเนี่ยทำไมถึงได้ปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียวมาตั้งนานโดยที่ไม่มีคนดูหนังโป๊ยอดนิยมเป็นเพื่อนเลยมันเป็นเพราะว่าคุณไม่พร้อมมีใครหรือเบื่อชีวิตคู่กันแน่ซึ่งถ้าสาวๆยังไม่ทราบเลยว่าเหตุผลที่แท้จริงของความโสดของคุณคืออะไรบางครั้งมันอาจจะเกิดจากสิ่งที่คุณเป็นหรือบุคลิกภายนอกของคุณก็ได้นะเพราะงั้นเราไปไขข้อสงสัยที่ทำให้สาวโสดยังโสดกันดีกว่าเอาล่ะลักษณะสาวๆแบบไหนกันนะที่ทำให้อีกฝ่ายไม่กล้าจีบถ้าพร้อมแล้วไปส่องกันเลยดีกว่าไม่แน่นะคุณอาจจะเป็นหนึ่งในพวกคนเหล่านั้นก็ได้ที่มีบุคลิกแบบนี้ ข้อหนึ่ง ชอบจู้จี้ขี้บ่นบ่อยๆ ถ้าเกิดว่าสาวๆเป็นหนึ่งในพวกที่มีการกระทำจู้จี้ชอบให้ผู้อื่นทำตามที่ตนเองต้องการอย่างเช่นอยากดูหนังโป๊ยอดนิยมก็จะดูให้ได้โดยที่ไม่สนเลยว่าอีกฝ่ายว่างหรือไม่แถมยังชอบใช้อารมณ์อะไรไม่ได้ดั่งใจก็ชวนทะเลาะตลอดบอกเลยว่าถ้าเป็นแบบนี้คงไม่มีหนุ่มคนไหนอยากดูหนังโป๊ยอดนิยมกับคุณหรอกและถึงแม้ว่าจะคบกันอยู่แต่เมื่อคุณเป็นแบบนี้บ่อยๆก็คงไม่มีใครอยากคบกับคนนิสัยแบบคุณแน่ๆเพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากให้หนุ่มๆของคุณหนีไปดูหนังโป๊ยอดนิยมกับสาวอื่นคงต้องปรับนิสัยแย่ๆที่ทำกับอีกฝ่ายกันหน่อยแล้วล่ะเขาจะได้อยู่กับเราไปนานๆ ข้อสอง ขี้เล่นกับทุกคน เรารู้นะว่าไม่ว่าใครก็อยากอยู่กับผู้หญิงที่อารมณ์ดีกันทั้งนั้นแต่ถ้าคุณเป็นกันเองมากเกินไปกับทุกคนไม่ว่าจะหญิงหรือชายแม้ว่าจะรู้จักกันได้ไม่นานบอกเลยว่างานนี้หนุ่มๆของคุณคงเหมารวมว่าคนนั้นเป็นชู้ของคุณแน่นอนเผลอๆก็อาจจะคิดไปไกลว่าคุณไปดูหนังโป๊ยอดนิยมกับคนนั้นมาก็ได้นะซึ่งเมื่อเป็นแบบนี้หนุ่มๆเลยตัดปัญหาด้วยการไม่จีบสาวขี้เล่นตั้งแต่แรกยังไงล่ะเพราะฉะนั้นอะไรที่มันเกินพอดีมากจนเกินไปมันก็ไม่ดีหรอกนะไม่ว่าจะคุยกับใครหากคุณมีแฟนแล้วหรืออยากให้คนที่ชอบเข้ามาจีบก็อย่าทำตัวขี้เล่นกับทุกคนล่ะ ข้อสาม ผู้หญิงเชิดและหยิ่ง ปกติแล้วความมั่นใจของสาวๆนั้นมันก็อาจจะไปดึงดูดให้หนุ่มๆมาชอบสาวๆได้แต่ทางตรงกันข้ามถ้าเกิดว่าความมั่นใจของคุณมันมีเยอะมากเกินไปจนสาวๆกลายเป็นคนหยิ่งเนี่ยอาจจะทำให้หนุ่มๆไม่อยากจีบเพราะคิดว่าคุณอยู่สูงมากเกินไปก็ได้เพราะฉะนั้นถ้ายังอยากให้มีชายหนุ่มผ่านเข้ามาในชีวิตบ้างคุณก็ควรลดเรื่องความหยิ่งตรงนี้ลงสักหน่อยโดยเฉพาะการทำหน้านิ่งที่จะทำให้หนุ่มๆไม่กล้าเข้าหาดังนั้นควรยิ้มให้อีกฝ่ายสักหน่อยเพียงแค่นี้ก็สามารถทำให้หนุ่มๆรู้สึกอยากได้คุณมาเป็นคนรักแล้วล่ะ

หลานชายที่แสนดีของคุณน้าหลานชายที่แสนดีของคุณน้า

December 6, 2022 | Magda | 0 Comment | 8:51 am

ผมเป็นเด็กบ้านนอกคนหนึ่งที่มีโอกาสได้เข้ามาเรียนในกรุงเทพฯ ปกติแล้วผมจะอาศัยอยู่หอพักแถวๆย่านอนุสาวรีย์ แต่โชคไม่ดีที่ห้องของผมท่อแตก น้ำนองไปทั้งห้องต้องรอช่างมาแก้ไขซ่อมแซม ผมไม่มีทางเลือกเลยต้องมาค้างคืนกับน้า น้าสาวผม มีบ้านอยู่แถวๆราชดำเนิน ผมรีบโทรหาน้าแล้วขอไปค้างที่บ้านทันที พอมาถึงน้าสาวก็ต้อนรับขับสู้อย่างดี น้าบอกว่าโชคดีจริงๆเพราะวันนี้น้าเขยของผมไปทำงานที่ต่างจังหวัดถ้าผมไม่มาน้าก็คงต้องอยู่คนเดียว คืนนั้นหลังจากกินข้าวแล้วน้าก็จัดที่นอน ให้ผมนอนตรงข้างเตียง ก่อนจะนอนผมหยิบโทรศัพท์เข้าไปในห้องน้ำเพื่อที่จะดูหนังอาร์ไทยสักเรื่องแล้วค่อยนอน เห็นน้ากำลังหลับสบายผมได้ย่องเข้าไปที่ห้องน้ำ เปิดหนังอาร์ไทยดูตอนชักว่าวไปด้วย ต่อให้นางเอกหนังอาร์ไทยจะเป็นใครภาพในหัวผมมันกลับเป็นหน้าของน้าสาวผมเอง หัวหน้าผมก็เป็นคนอวบแถมนมใหญ่ ผมเลยคิดในใจว่าถ้าน้านอนอยู่ตรงนั้นผมจะมาดูหนังอาร์ไทยให้เสียเวลาทำไม ผมค่อยๆย่องออกมาจากห้องน้ำ แล้วค่อยๆใช้สองมือลูบคลำตรงสะโพกของน้าสาว เรื่อยๆไปจนถึงหน้าท้อง น้าสาวเริ่มรู้สึกตัว ผมรีบดึงมือออก แต่ที่น่าตกใจคือน้าสาวจับมือของผมให้ไปล้วงตรงจุดลับ ผมค่อยๆใช้นิ้วคลึงไปมาตรงเนินนั้น สวนน้ำผมก็เริ่มมีอารมณ์เลยเปิดเสื้อขึ้นมาแล้วใช้สองมือบีบคลึงไปที่เต้านมของตัวเอง น้องชายของผมก็เริ่มแข็งขึ้นมาแล้ว ผมไม่รีบจับน้าสาวแก้ผ้าแล้วค่อยๆถอดเสื้อผ้าให้ตัวเองจนเปลือยเปล่า จับน้าสาวแหกขาวมา แล้วใช้ลิ้นเลียไปมาตรงกลีบแคมของน้าทั้งสองข้าง

ลูกค้าดุ้นใหญ่มามอบความเสียวลูกค้าดุ้นใหญ่มามอบความเสียว

November 27, 2022 | Magda | 0 Comment | 3:24 am

สวัสดีค่ะผู้ชมทุกท่านเราเองชื่อแอมปัจจุบันก็เป็นหมอหนวดอยู่ในเมืองเรื่องเสียวๆของเรานั้นก็มีอยู่เยอะเหมือนกันตั้งแต่เด็กยันคนแก่เราก็เคยผ่านมาแล้วรวมไปถึงของเล็กใหญ่ก็ด้วยขอแค่มีเงินมาจ่ายให้เรานิดๆหน่อยๆก็พอแต่วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์เสียวที่เราลืมไม่ลงและประทับใจมากที่สุดให้ทุกคนได้อ่านกันก่อนอื่นก็ต้องย้อนไปเมื่อหนึ่งปีก่อนตอนนั้นเราทำงานหมอนวดมาได้สองปีแล้วและปกติลูกค้ามักจะเย็ดเราแค่นิดหน่อยที่เหลือเราเป็นคนขย่มเองซะ

ทรีซั่มที่ทำผมหมดแรงทรีซั่มที่ทำผมหมดแรง

October 10, 2022 | Magda | 0 Comment | 5:12 pm

สวัสดีครับผู้อ่านทุกคน ผมมีประสบการณ์แปลกๆเกี่ยวกับผมและเพื่อนสนิทที่จะมาเล่าให้ฟัง คือเพื่อนผมคนนี้มันชื่อว่าคิว มันเป็นกระเทยครับทำนมมาเรียบร้อยแล้วแต่ว่ายังไม่ได้แปลงเพศ เมื่อก่อนสมัยเรียนคิวมันจะชอบดูหนังโป้เกย์อะไรแบบนี้บ่อยๆ แล้วบางทีมันก็ชอบถ่ายหนังโป้ตัวเองตอนกำลังชักว่าวเอาไปลงในกลุ่มเกย์ด้วยครับ

ทำยังไงให้เขาประทับใจตั้งแต่เดตแรกทำยังไงให้เขาประทับใจตั้งแต่เดตแรก

April 13, 2022 | Magda | 0 Comment | 8:36 pm

ในช่วงวันแห่งความรักอย่างวันวาเลนไทน์เชื่อว่าทุกคนมักจะต้องมีเดตแรกกันทั้งนั้นและบางคนก็อาจจะกำลังกังวลว่าจะทำอย่างไรดีให้การเดตในครั้งนี้ออกมาดูดีอีกทั้งยังเป็นเดตแรกซะด้วยไม่แปลกที่คุณจะดูเป็นกังวลและบางคนอาจจะกลัวว่าเมื่อชวนคนที่ชอบไปดูคลิป หลุด ด้วยเนี่ยเขาจะหาว่าเราเป็นคนทะลึ่งหรือโรคจิตหรือเปล่าดังนั้นเลยมีทริคง่ายๆมาแนะนำให้คุณได้นำไปปรับใช้ซึ่งเป็นวิธีการปฏิบัติตัวที่ใครๆก็สามารถ

บำรุงหัวใจให้แข็งแรงด้วยอาหารสารพัดประโยชน์บำรุงหัวใจให้แข็งแรงด้วยอาหารสารพัดประโยชน์

February 21, 2022 | Magda | 0 Comment | 5:47 pm

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะมีผลทำให้การทำงานของหัวใจเรามีสุขภาพที่ดี หัวใจก็จะดีตามไปอาหารก็ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตได้ ซึ่งอาหารก็ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงกับหัวใจและหลอดเลือดตามมา ได้ ต่อให้คุณไม่ใช่นักแสดงคลิปหลุดก็ควรบำรุงสุขภาพและหัวใจให้แข็งแรง