หน้าใส ไร้สิว 6 วิธีที่ทำได้ไม่ยาก

สูตรลับแบบไม่ลับ สำหรับใครที่อยากหน้าใส ไร้ความหมอง หน้าเด็ก หน้าเด้ง ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีโมเม้นแบบนี้กันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นสาวๆ หนุ่มๆ หรือแม้กระทั่งคนที่เล่นหนัง AVSubthai เนื่องจากหลายคนเกิดมาต่างพ่อต่างแม่ และต้นทุนชีวิตแตกต่างกันมาก วันนี้เราก็อยากจะเอาวิธีที่สะดวกๆ ง่ายๆ ไม่ต้องเปลืองเงินในกระเป๋า รับรองโดนใจใครหลายคนอย่างแน่นอน และคนที่เล่นหนัง AVSubthai เขาก็เอาสูตรลับนี้ไปใช้กัน ซึ่งมีอยู่ 6 วิธีดังนี้เลยทุกคน
1. วิธีแรก คือ กินน้ำให้มากๆ เข้าไว้ หรือประมาณการได้ว่า ไม่ต่ำกว่า 2 ลิตร ซึ่งบอกเลยว่าการกินน้ำเยอะๆ จะทำให้ร่างกาย ผิวพรรณใส เปล่งปลั่งชุ่มชื้น ถ้าเราไม่มองว่าการดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร มันดูเยอะไป รู้สึกทำยากซะเหลือเกิน ลองเปลี่ยนเป็นการนับแบบ 8-12 แก้วต่อวันดูสิทุกคน รับรองทำได้ทุกคนแน่นอน การดื่มน้ำแบบนี้ไม่ใช่ช่วยเรื่องผิวเปล่งปลั่งอย่างเดียวนะ ยังสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้ด้วย และแบบนี้เองพวกดารา หรือคนที่เล่นหนัง AVSubthai ที่ต้องดูแลหน้าตาให้สวยงามตลอด จึงดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกาย
2. นอนหลับ ให้เต็มอิ่ม เพราะการที่เรานอนหลับจะช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลอย่างยอดเยี่ยมเลยทุกคน และไม่ใช่แต่นอนหลับแปปเดียวนะ ในที่นี้ต้องหลับให้เพียงพอด้วย อย่างน้อยต้อง 6-8 ชั่วโมง เนื่องจากเวลานี้ตอนที่เราหลับ ร่างกายของเราจะไปปรับภายในให้เกิดความสมดุล ผิวหน้าก็จะออร่า ร่างการก็ไม่อ่อนเพลีย และทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของเราสดใส เป็นที่สนใจของคนรอบด้วย
3. กินผลไม้และผักประจำการดูแลสุขภาพที่ดีและสมบูรณ์แบบที่สุด ก็เกิดจากการกินก่อนเลย ฉะนั้นแล้ว เหล่าพวกคนที่รักสุขภาพ ดารา หรือนักแสดงหนัง AVSubthai จึงชอบกินพวกผักสลัดและผลไม้เช่นกัน เพราะในอาหารจำพวกนี้มีพวกสาราหารกากใย และวิตามินเยอะมาก แต่ผลไม้ ผักที่กินจะต้องกินอย่างเหมาะสม และไม่มากเกินไป เนื่องจากผลไม้บางอย่างก็หวานสะจนทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้เลย
4. สกินแคร์ทาผิว และนี่ก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่สาวๆ ทำเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งเริ่มแรกเลย ก็หาสกินแคร์ ที่ไม่แพงเกินไป ที่เราทาแล้วรู้สึกว่าถูกกับผิวของเรามากที่สุด และถ้าจะให้ดี ก็ใช้เซรั่มไปเลยทุกคนแต่ราคาก็อาจจะสูงนิดหน่อย แต่ก็คุ้มอยู่นะกับผลลัพธ์ที่ได้
5. ล้างหน้าอย่างถูกวิธี การรักษาความสะอาดของผิวหน้าเป็นประจำ และต้องถูกวิธีด้วยนี่บอกเลยว่า เป็นสิ่งที่ต้องทำให้เป็นประจำวันเลย เนื่องจากเราแต่งหน้าทาครีมทุกทุกวัน เวลาล้างหน้าด้วยน้ำอย่างเดียวอาจจะกำจัดสิ่งสกปรกออกไม่หมด จึงจำเป็นที่จะต้องมีพวกโพมหรือโทนเนอร์เอาไว้ล้างหน้า
6. ครีมกันแดด และนี่ก็เป็นสิ่งสุดท้ายที่อยากจะแนะนำสำหรับสาวๆ หนุ่มๆ และนักแสดงหนัง AVSubthai เนื่องจากประเทศของเราเป็นประเทศที่ร้อนถึงร้อนมาก เวลาออกไปกลางแจ้งควรหาครีมกันแดดทาด้วย ถ้าไม่ทาอาจจะให้ให้ผิวหน้าสวยๆ หล่อๆ เนี่ย ไหม้เกรียมได้ บางคนอาจจะเป็นฝ้าได้เลยนะ และกว่าจะรักษาฝ้าให้หายได้อาจต้องใช้เวลานานและเปลืองเงินเพิ่มไปอีก เอาล่ะทุกคน ทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมานี้ถ้าใครทำได้นะ รับรองหน้าสวยไร้สิวอย่างแน่นอน อย่าลืมเอาไปใช้กันนะทุกคน

Related Post

บำรุงหัวใจให้แข็งแรงด้วยอาหารสารพัดประโยชน์บำรุงหัวใจให้แข็งแรงด้วยอาหารสารพัดประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะมีผลทำให้การทำงานของหัวใจเรามีสุขภาพที่ดี หัวใจก็จะดีตามไปอาหารก็ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตได้      ซึ่งอาหารก็ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงกับหัวใจและหลอดเลือดตามมา ได้ ต่อให้คุณไม่ใช่นักแสดงคลิปหลุดก็ควรบำรุงสุขภาพและหัวใจให้แข็งแรง

เคล็ดลับสำหรับสาวๆในการดูแลตัวเองเคล็ดลับสำหรับสาวๆในการดูแลตัวเอง

สาวๆรู้ไหมว่าการดูแลตัวเองให้สุขภาพทางเพศดี ต้องเริ่มที่การเลือกสวมใส่เสื้อผ้า ควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่เบาสบาย อากาศสามารถถ่ายเทได้สะดวก ไม่ควรสวมใส่กางเกงที่หนาเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการอับชื้น และไม่ควรใส่กางเกงที่รัดแน่นจนเกินไป เนื่องจากอวัยวะเพศเป็นส่วนที่บอบบางการใส่กางเกงรัดแน่นจะทำให้ เกิดการระคายเคือง และเจ็บบริเวณอวัยวะเพศได้ หรือการช่วยตัวเองเวลาดูหนังโป้แล้วถูแรงเกินไปก็ทำให้เจ็บได้ การสวมใส่ชุดชั้นใน ควรเลือกกางเกงในที่ไม่หนา และไม่รัดแน่น ควรสวมใส่กางเกงในที่สะอาด ควรเปลี่ยนกางเกงในทุกวัน และซักทำความสะอาดก่อนนํามาใส่ โดยควรตากกางเกงในไว้ในที่โล่งมีลมโกรก หรือบริเวณที่แสงแดดส่องถึงเพื่อให้กางเกงในแห้งสนิท เวลาดูหนังโป้ลองสัมผัสตัวเองดูว่ามีผื่นหรือไม่ การทำความสะอาดอวัยวะเพศ สามารถทำได้ด้วยการใช้สปา หรือสบู่เด็ก หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น โดยการฟอกทำความสะอาดเฉพาะภายนอกบริเวณแคมและซอกหลืบต่าง ๆ แล้วล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าโดยห้ามใช้น้ำฉีดสวนเข้าไปในช่องคลอดเด็ดขาด หลังจากล้างทำความสะอาดเสร็จ ให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดค่อย ๆ

เคาท์ดาวน์ทั้งทีก็ต้องกระแทกหีเมียเก่าให้ระบมเคาท์ดาวน์ทั้งทีก็ต้องกระแทกหีเมียเก่าให้ระบม

ผมเติ้ลครับคือว่าผมมีเรื่องลับๆอยู่เรื่องนึงที่เพื่อนผมไม่รู้เลยมาแชร์ให้พวกคุณดูกันซึ่งเรื่องก็คือการที่เมียมันเคยเป็นเมียเก่าของผมเนี่ยแหละทั้งยังเป็นเมียเก่าที่ผมคบมานานด้วยซึ่งแน่ละพอผมได้เจอเธออีกครั้งฉากรักครั้งเก่าๆมันก็ได้ผุดขึ้นมาในมันสมองของผมทันทีและนั่นก็ยังเป็นต้นเหตุให้เรานัดดูหนังXXXกันบ่อยๆโดยที่เพื่อนผมไม่รู้อีกด้วยจนเมื่อมันมีอยู่วันหนึ่งตอนนั้นเพื่อนผมมันได้ชวนผมไปนั่งเล่นที่บ้านอีกทั้งในคืนนั้นมันกำลังจะขึ้นปีใหม่พอดีเพื่อนผมเลยชวนกินเหล้าซะเลยด้านผมเองก็ไม่ได้ขัดอะไรยังไงก็ได้ซึ่งในคืนนั้นทั้งผมเพื่อนรวมไปถึงเมียเก่านั้นก็ไม่ได้กินกันเยอะหรอกเพราะตกดึกก็เริ่มง่วงกันหมดแล้วจนมาถึงตอนที่เพื่อนผมวูบหลับไปตรงหน้าบ้านแถมเรียกก็ยังไม่ตื่นนาทีนั้นมันก็เลยเหลือแค่ผมกับเมียเพื่อนเท่านั้นวินาทีนั้นผมกับเธอเราก็ได้ถามไถ่กันไปมาและช่วยกันเก็บอาหารไปด้วยกระทั่งจู่ ๆความเงี่ยนมันได้เริ่มต้นขึ้นอย่างว่องไวราวกับในหนังXXXเมื่อผมเห็นว่าเธอได้ยืนเก็บของอยู่นั้นภาพความจำที่เราเคยเย็ดและก็ดูหนังXXXด้วยกันมันก็ได้ย้อนเข้ามาในหัวนั่นทำให้ผมเผลอเข้าไปกอดเธอจากทางหลังแล้วจับนำเธอขยำไปมาซึ่งในตอนนั้นเองเธอก็ไม่ได้มีทีท่าโวยวายอะไรราวกับว่าจงอยากให้ผมทำอย่างนั้นซึ่งแน่ละว่าเมื่อเธอได้เปิดทางให้ผมแล้วคราวนี้ผมก็ได้รุกเธอหนักขึ้นโดยการใช้มือข้างนึงลงไปลูบไล้หีเธอเหมือนในหนังXXXจนผมเห็นว่าเธอเริ่มเงี่ยนขึ้นมาก็ได้จับเธอหันหน้ามาถอดเสื้อผ้าจนเผยให้เห็นทั้งหีและนมเธอเต็มๆด้านเธอที่รู้ว่าตนเองจะต้องถูกผัวเก่าอย่างผมเย็ดแน่ๆก็ได้ปลดเปลื้องเสื้อผ้าผมด้วยซึ่งเธอไม่มีแววที่จะเขินเลยคงเพราะว่าเรามันคนเคยๆกันแน่ๆถัดมานั้นมาผมก็ได้เริ่มจูบกับเธอดั่งในหนังXXXแล้วพาเธอเดินไปเรื่อย ๆจนกระทั่งเข้ามาที่ห้องผมก็ได้ผลักเธอลงเตียงแบบหนังXXXแล้วก็ค่อยๆใช้ลิ้นโลมเลียตั้งแต่ปากมาจนถึงร่องหีเธอต่อมาผมก็หยุดอยู่ตรงนั้นสักครู่เพื่อชิมรสชาติน้ำหีหวานๆแล้วผมก็ได้ใช้มือแหย่เข้าไปในร่องเพื่อคว้านมันอย่างรุนแงจจนเธอร้องครางออกมาไม่หยุดนาทีนั้นพอได้ยินเสียงร้องของเธอควยผมก็ผงาดขึ้นอีกทำให้ผมได้จับมันอัดแน่นลงไปสุดร่องหีจนมันมิดโคนตามในหนังXXXแล้วจากนั้นผมก็เริ่มขยับเอวกระแทกควยใส่ร่องหีเธออย่างเร่าร้อนจนเธอนี่ถึงกับเกร็งเรือนร่างไปหมดและด้วยความที่เราทั้งคู่เงี่ยนกันมากทำให้เราเย็ดกันไปราว ๆสิบนาทีได้จากนั้นน้ำควยของผมก็พุ่งคาร่องหีเธอจนชุ่มไปหมดเลย